El deporte ayuda a los niños a desarrollarse tanto física como mentalmente.
Desde pequeños debemos acostumbrarnos a tener una vida activa, de esta manera nuestro cuerpo se fortalece y nuestra salud mejora. Pero el deporte no es solo bueno para nuestro cuerpo, si no también para nuestra vida en general.
¿A quien no le gusta jugar en el recreo con sus amigos?
Cuando salimos a jugar al recreo, que mejor manera de aprovechar el tiempo que jugando con nuestros amigos al futbol, a la comba, al pilla pilla...
Las actividades grupales mejoran la interacción y la integración social, además de que mejoran el nivel mental y hacen más probable una vida saludable en la edad adulta
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Importancia del deporte en la salud de los niños
- Previene enfermedades.
- Proporciona beneficios físicos.
- Mejora sus habilidades cognitivas y sociales.
- Son niños más activos y con mejor memoria.
- Los hace más rápidos y precisos.
- Socialmente los hacen más abiertos, son niños alegres.
- Se adaptan a diferentes ambientes y personas.
- Desde el punto de vista psicológico, el deporte es recomendado para tratar dificultades como hiperactividad, impulsividad y desatención.
- La eliminación de toxinas los mantiene en el peso adecuado.
- Crean hábitos saludables de alimentación.
- Tienen auto-control y autoestima.
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